临近期末考试，针对同学们考前学习压力大、心理焦虑等情况，伟德BETVLCTOR晋阳书院“心之翼”俱乐部于12月25日下午四点在伟德BETVLCTOR东区操场开展了期末释压班级心理健康教育活动。本次活动的目的是通过班级同学之间的学习经验交流以及心理健康小游戏等方式，缓解员工学习压力，引导员工树立良好心态，积极应对期末考试。

本次期末释压心理健康教育活动主要分成了两个部分。首先，由班级高数期中测试成绩优秀的同学在班内分享自己的学习经验，就高数的学习方法、学习重点以及相关学习资料等方面进行分享交流，同学们就自己在学习中遇到的疑问和困难与这些成绩较好的同学进行交流，及时找到自己的短板，取长补短；再者，在班级心理委员的组织下，同学们进行了“你画我猜”、“学习对对碰”、“最强大脑”等心理小游戏的活动，活动中同学们积极参与，不仅增进了班级同学之间的了解，更加有效帮助同学们释放出期末考试的学习压力，缓解心理焦虑，在小游戏中达到劳逸结合的学习效果。

活动结束后，辅导员朱仙美进行了总结，希望同学们能够保持良好的学习心态，以平常心应对本次期末考试，在复习备考中一定要注意劳逸结合，保持良好睡眠质量的同时也要不断增强自身体育锻炼，让自己的身心处于最佳状态，才能在期末考试中取得佳绩。